Blog

Bolesti za krkem – smartfony a „text-neck“

Mezi nejčastější problémy v dnešní době u lidí se sedavým zaměstnáním patří bolesti krční páteře a s ní často spojené bolesti hlavy. Hlavním důvodem bolesti je přetěžování svalových skupin v oblasti krku způsobené hlavně špatným sezením v práci, doma nebo v dopravním prostředku. Kromě toho se v dnešní době začíná mluvit o „text neck“ syndromu, což označuje problémy s krční páteří způsobené užíváním moderního telefonu spolu

Číst dále

Bolesti zad – příčiny a léčba

Bolesti zad patří k nejčastějším civilizačním chorobám. V současné době neexistuje člověk, který by se nikdy nesetkal ve větší či menší míře s bolestmi pohybového aparátu. Dalo by se říci, že člověk, kterého nikdy nebolela záda, je výjimkou. Hlavní příčinou bolesti zad je špatné držení těla. Pro naše záda je špatné dlouhé vysedávání u počítače v shrbené poloze a poté

Číst dále

Rozdíl mezi masérem, trenérem a fyzioterapeutem

V dnešní době čím dál více lidí trápí bolesti zad, krku nebo hlavy což je často způsobeno sedavým zaměstnáním a leností lidí. Často lidé nevědí, ke komu s takovými problémy jít, proto zde chci stručně uvést na správnou míru rozdíl mezi službami maséra, fyzioterapeuta a trenéra. MASÉR – Maséři jsou lidi se střední odborní školou, nebo absolventi kurzů různých

Číst dále